[식품영양] 건강생활을 위한 예방책
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작성일 22-02-24 14:58
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1) 알코올
[식품영양] 건강생활을 위한 예방책
비만, 음주, 흡연에 대한 피해와 예방책이 자세히 나와있습니다. 비만, 음주, 흡연에 대한 피해와 예방책이 자세히 나와있습니다.
목차
★ 녹황색 채소를 매끼 먹자
★ 물을 많이 마시자 (탄산음료, 커피 등은 피하자)
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성인의 건강 체중 유지를 위한 실천적 행동 전략(戰略)
2) 자가 진단
3) 담배를 끊는 16가지 방법
1) 흡연의 실태(實態)
1) 비만 인구 비율
2) 음주의 影響
★ 식사 일지를 쓰자
순서
★ 흡연하지 말자
4) 다이어트 원칙
3. 흡연과 건강
2. 음주와 건강
★ 골고루 적당량을 먹자
설명
3) 숙취
5) 실천 方案
2) 흡연의影響

★ 일주일에 3번 이상 운동하자
사원 교육용 교재로 만든 것이지만 다방면에 활용할 수 있습니다.
흡연, 알코올, 다이어트, 비만, 건강
다.
1. 건강 체중 지키기
3) 비만의 종류
건강한 생활을 위한 교육자료입니다.
★ 저지방 우유를 매일 마시자
레포트 > 자연과학계열
★ 술과 외식을 줄이자
★ 싱겁게 먹자
★ 아침은 꼭 먹고, 저녁은 가볍게
건강한 생활을 위한 교육data(자료)입니다. 사원 교육용 교재로 만든 것이지만 다방면에 활용할 수 있습니다.