[자연과학] 진정한 웰빙이란 과연 무엇인가
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작성일 19-09-16 11:00
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고기 대신 생선과 유기농산물을 즐기고 단전호흡요가암벽등반 등 마음을 안정시킬 수 있는 운동을 하며 외식보다는 가정에서 만든 슬로푸드를 즐겨 먹고 여행등산독서 …(skip)
[자연과학] 진정한 웰빙이란 과연 무엇인가
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진정한 웰빙이란 과연 무엇인가
1.서론
산업 고도화는 인간에게 물질적 풍요를 가져다 준 반면, 정신적 여유와 안정을 앗아간 면도 적지 않다. 현대 산업사회는 구조적으로 사람들에게 물질적 부(富)를 강요하는 시스템을 가지고 있어서, 사람들은 대부분의 시간을 부를 축적하는 데 소비한다. 1980년대 중반 유럽에서 처음 된 슬로푸드(slow food) 운동, 1990년대 초 느리게 살자는 기치를 내걸고 등장한 슬로비족(slow but better working people), 부르주아의 물질적 실리와 보헤미안의 정신적 풍요를 동시에 추구하는 보보스(bobos) 등도 웰빙의 한 형태이다. 따라서 물질적 부에 비해 정신 건강은 가볍게 여기는 경향이 있고, 심한 경우에는 정신적 공황으로 발전하기까지 한다.
웰빙을 추구하는 사람들을 `웰빙족`이라 부른다.
웰빙을 추구하는 사람들은 육체적으로 질병이 없는 건강한 상태뿐 아니라, 직장이나 공동체에서 느끼는 소속감이나 성취감의 정도, 여가생활이나 가족간의 유대, 심리적 안정 등 다양한 요소들을 웰빙의 척도로 삼는다.
그러나 웰빙이라는 용어가 본격적으로 나타나기 처음 한 것은 2000년 이후의 일이다.
웰빙은 이러한 현대 산업사회의 병폐를 인식하고, 육체적정신적 건강의 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 영위하려는 사람들이 늘어나면서 나타난 새로운 삶의 文化(문화) 또는 그러한 양식을 말한다. 웰빙은 `복지행복안녕`을 뜻하는 말이다. 몸과 마음, 일과 휴식, 가정과 사회, 자신과 공동체 등 모든 것이 조화를 이루어 어느 한 쪽으로 치우치지 않은 상태가 웰빙이다. 이전에도 다양한 형태로 육체적정신적 삶의 유기적 조화를 추구하는 움직임이 있기는 했지만, 이러한 움직임이나 삶의 文化(문화)가 포괄적 의미로서 웰빙이라는 이름을 얻은 것은 2000년 이후이다.
