진정한 행복으로 가는 길
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작성일 20-08-08 15:29
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진정한 행복으로 가는 길
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행 복 行- 진정한 행복으로 가는 길 -
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당신은 지금 행복 한가요
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진정한 행복이란 무엇일까
즐거운
삶
의미있는
삶
적극적인
삶
마틴 셀리그먼
내가 생각하는
진정한 행복이란...
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part1. 행복의 비밀을 푸는 열쇠 행복학 행복이란 무엇인가 당신은 지금 행복합니까 긍정심리학으로 본 행복 part2. 행복에 이르는 길 행복의 기술 친구, 돈, 일, 사랑, 성, 가정, 아이, 음식, 건강 운동, 애완동물, 휴가, 공동체, 미소, 웃음, 영성 part3. 더 읽을거리
어떻게 하면 행복해 질 수 있을까
리즈 호가드 저/이경아 역
예담출판사, 2006
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행복행 1 일
돈
삶의
의미
친밀한
인간관계
“몰입(flow)에 빠지기 가장 쉬운 곳”
by. 미하이 칙센트미하이
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왜 나는 마음에 안 드는 일을 계속하는 걸까
일하러 가는 이유 (by.제시카 프라이스 존스)
1. 직업- 돈을 벌기 위해
2. 경력- 지위 얻기 위해
3. 소명의식- 가고 싶기 때문에(뭔소리)
심한 變化(변화)를 좋아하지 않아서
변하겠다 마음 먹어도 실천으로 옮기기 어려워서.
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슬라우의 직장을 행복한 곳으로 만들기 1. 블럭쌓기
블럭 쌓기란
연봉, 직장 내 인간관계, 낙천주의와 같은
자신이 effect(영향) 을 끼칠 수 있는 것과 없는 것 순으로 블록 쌓기
즉, 업무에서 통제 가능한 것 vs 통제 불가능 한 것 구별
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2. 직장에서의 감사 & 타인에 대한 인식
서로 감사한 말 전하기.
모두의 생각이 다 같지 않다는 사실을 이해하기.
“직장에서…(省略)
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실험결과/기타
진정한 행복으로 가는 길
다.
